Chez les nourrissons, la réflexologie plantaire est de plus en plus utilisée comme approche complémentaire pour favoriser le bien-être, apaiser certains inconforts et soutenir le lien parent–enfant.

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Bienfaits possibles de la réflexologie chez les nourrissons

 

• Soulagement des coliques et des troubles digestifs : En stimulant des zones liées à l’intestin et à l’estomac, on peut aider à réduire les gaz, la constipation et les reflux.

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• Amélioration du sommeil : La détente induite par les pressions légères favorise l’endormissement et un sommeil plus calme.

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• Apaisement des pleurs et de l’agitation : Le toucher sécurise le bébé et aide à diminuer le stress.

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• Soutien du système immunitaire : En stimulant certaines zones réflexes, on favorise l’équilibre général du corps.

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• Lien affectif renforcé : Le massage doux est une manière de communiquer et de rassurer le bébé.​

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👐 Comment se pratique-t-elle ?

• Les séances sont courtes (5 à 15 minutes selon l’âge).

• Les pressions sont très légères et adaptées à la sensibilité du nourrisson.

• Elle peut être réalisée par un réflexologue spécialisé en petite enfance ou enseignée aux parents pour un usage quotidien à la maison.

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• ⚠️A éviter en cas de fièvre, d’infection ou de maladie aiguë.